EK GIDAYA GEÇİŞ 1.HAFTA

6. AY

1. HAFTA

Eğer bebeğiniz oturabiliyorsa bir mama sandalyesine oturtmanız sizin ve bebeğiniz için kolaylık sağlayacaktır.

Ek gıdaya geçerken bazı noktalara dikkat etmelisiniz. Bebeğiniz yeni tatlara alışma sürecinde bazen sizi zorlayabilir. Sevmediği tatlar var ise ısrarcı olmayın bir iki hafta sonra tekrar deneyebilirsiniz.

Yeni tatlara alıştırma sürecini bebeğinizi emzirmeden önce ve sakin olduğu zaman dilimlerinde yapmanız uygun olacaktır.

Ek gıdadan sonra bebeğinizi emzirin.

Yedirdiğiniz gıdaların organik olmasına ev yapımı olmasına önem gösterin. Hazır gıdalardan uzak durun.

Yaptığınız ek gıdalarda örneğin sebze çorbası yapacaksanız en fazla 2 sebze kullanmalısınız. Daha çok karıştırmak uygun değil.

Bebeğinize günlük menü ile beslemenizi tavsiye ederim.

ÖRNEK GÜNLÜK MENÜ

KAHVALTI: Anne sütü

ARA ÖĞÜN:  Anne sütü

ÖĞLE YEMEĞİ: Ek gıda ( sebze çorbası) ve sonrası Anne sütü

ARA ÖĞÜN: Anne sütü

AKŞAM YEMEĞİ: Anne sütü

1.GÜN :  Ek gıdadan 2 tatlı kaşığı vermeniz yeterli

2.GÜN:  Ek gıdadan 4 tatlı kaşığı vermeniz yeterli

3.GÜN: Ek gıdadan 6 tatlı kaşığı vermeniz yeterli

4.GÜN: Ek gıdadan 6-7 tatlı kaşığı vermeniz yeterli

5.GÜN: Ek gıdadan 7-8 tatlı kaşığı vermeniz yeterli

6.GÜN: Ek gıdadan 8-9 tatlı kaşığı vermeniz yeterli

(içine bir tatlı kaşığı zeytinyağı eklemenizi öneririm)

7.GÜN: Ek gıdadan 9-10 tatlı kaşığı vermeniz yeterli olacaktır.

Bir hafta sürecinde bebeğinizi aynı çorbaya yedirerek midesini ve sindirim sistemini alıştırmış oldunuz. Bu hafta sürecinde çorbanızı günlük taze yapmanız uygun olacaktır.

   

Tekrar görüşünceye kadar esen kalın...