Anne sütü, dünyada hiçbir labaratuvarın yapamadığı muhteşem bir besindir.
Bebeklerin doğumdan sonraki ilk tattığı o muhteşem besin oldukça değerlidir.
Neden mi?
Her bebeğin anne sütünün farklı olduğunu hatta bebeğinizin sağlık durumuna göre sütünüzün içeriğinin değiştiğini biliyor muydunuz?
Yine de her annenin aklını kurcalayan bir soru vardır:
“Sütüm bebeğime yetiyor mu?”
“Bebeğim gerçekten doyuyor mu?”
Bu sorular tamamen normaldir .Özellikle
doğumdan sonraki ilk haftalarda. Çünkü emzirme süreci hem anne hem de bebek
için bir öğrenme yolculuğudur. Pek çoğumuz bu yolculuğun tadını çıkarmaktansa endişelerle mücade ediyoruz.
Gelin hep birlikte endişelerimizi bilgilerimizi artırarak giderelim.
Sütümün Yettiğini Nasıl Anlarım?
Bebeğiniz konuşamasa da vücudu size birçok sinyal verir.
1. Islak Bez Sayısı
- Yenidoğan bir bebeğiniz günde en az 6–8 kez idrarını yapıyorsa, genellikle yeterli
süt alıyordur.
- İlk günlerde bu sayı daha az olabilir ama 5. günden itibaren artması
beklenir.
2. Kilo Alımı
- İlk bir iki gün kilo kaybı normaldir. Özellikle ilk 24 saatte kaybolan bu kilo bebeğin fizyolojik kaybıdır. Rahimde su içerisinde yüzen bebeğin ödemi atmasından dolayıdır.
- Daha sonra bebek, ortalama haftada 150–200 gram alıyorsa süt yeterlidir.
- 10–14. gün arasında doğum kilosuna ulaşması beklenir.
3. Emzirme Davranışı
- Bebeğiniz emerken yutkunma sesi duyuluyorsa bu, süt geldiğini gösterir. Ağzının kenarında süt de görebilirsiniz.
- Emzirme sonrası memelerde hafif yumuşama hissedilmesi de bir diğer olumlu
işarettir.
4. Huzurlu Bir Bebek
- Her bebek farklıdır, ama genellikle iyi beslenen bir bebek emzirme sonrası
sakinleşir.
- Aşırı huysuzluk, sürekli ağlama veya memeyi reddetme durumu varsa, süt
miktarı ya da emme tekniği gözden geçirilebilir.
Sütüm Az mı? Endişelenmem Gereken Durumlar
- Bebeğin kilo alımı yetersizse
- 24 saat içinde 4 kezden az bez ıslanıyorsa
- Emzirme sırasında yutkunma duyulmuyorsa
- Bebeğiniz sürekli huzursuz, emmiyor ya da çok kısa süre emip bırakıyorsa
-derisi sünüyorsa
Süt Arttırmaya Yardımcı İpuçları
1. Sık sık emzirin: Ne kadar sık
emzirirseniz, o kadar çok süt üretilir.
2. Bol su için: Susuzluk süt üretimini
olumsuz etkiler.
3. Rahatlayın: Stres, oksitosin
hormonunu baskılar ve süt salınımını azaltır.
4. Yeterli uyku alın: Uykusuzluk ve
yorgunluk süt üretimini yavaşlatır.
5. Süt artırıcı gıdalar tüketin: Yulaf,
rezene çayı, hurma, tahin, dereotu, arpa ve çemen tohumu geleneksel olarak
önerilir.
Unutmayın:
Her annenin süt miktarı farklıdır. Önemli olan bebeğinizin gelişimi, mutluluğu
ve bağ kurmanızdır.
Anne sütü üretimi dinamik bir süreçtir; yeterli destek, doğru emzirme tekniği
ve sabırla çoğu zaman yeterli hale gelir.
Profesyonel Destek Alın
Eğer hâlâ “Sütüm yetmiyor mu?” diye endişe ediyorsanız, bir emzirme danışmanına
ya da pediatri uzmanına başvurmaktan çekinmeyin.
Doğru rehberlik, hem sizin hem de bebeğinizin bu süreci daha huzurlu yaşamasını
sağlar.
MUTLU VE ESEN KALIN...
Merak ettiklerinizi lütfen sorun.
0 yorum on "Sütüm Yetiyor mu? Bebeğim Doyuyor mu?"
Yorum Gönder